【我が身を使う実験】糖質制限食

甲田療法から糖質制限食へ変えた。

甲田療法では改善できないことがあった。

それは、自らの不摂生だと考えていた。

甲田療法を厳格に守らないからだと考えていた。

しかし、今
糖質制限食へ
そして、ケトプロへとシフトした

一日
バター　１００ｇ
卵　　　　　５個
牛肉　　２００ｇ
以上

これだけでほぼ２ヶ月

体感が大きく変わった。

体が疲れなくなった。
眠くなくなった。
薬を飲むのを忘れてしまうようになった。

耳鳴りが気にならなくなった。

不思議だ。

血液検査は
肝臓の項目以外二重丸

これでよいと医者はいう。

妻もよいという。

自分もよいと思っている。