体重２２ｋｇ減少で落ち着いたか？

西式甲田療法を続けつつ、抗うつ剤の減薬も一息というところである。
現在の体重は平均すると５６ｋｇ前後で安定している。
今朝の値でいうと

体重　５５．７ｋｇ
ＢＭＩ　２０．２
体脂肪率　１３．４％
内臓脂肪　７．０
筋肉量　４６．７ｋｇくらいだったと思う。
基礎代謝量　１，３００ｋｃａｌくらい
（体重以外の値は、数秒表示されるだけなので、およその値である。）

体重ＭＡＸの時から考えると、
結局２２ｋｇ減少したことになる。
でも、つらくはない。

変わったといえば、手や腕や足の血管が浮き出てきたことだ。
昔、血液検査の看護師さんから
「先生のは、お肉が邪魔して見えにくいですね。」と言われ、
「それを採るのがプロやろ。」と、心の中でつぶやいたことがある。

それから、体前屈がぴったり手のひらがつくようになったことである。
もともと、柔軟性はあったのだが、前屈はお腹が邪魔してできなかった。

後は、全身の皮膚どこを引っ張っても、ムササビのようになってしまう。
これは、まあ目一杯のびていた皮膚が、突然中身がなくなったので仕方が無い。

他は、ベルトを１５ｃｍくらい切ったことや、ズボンを買い換えたこと、
時計のベルトがゆるゆるになったこと。
ウェストポーチのベルトを目一杯縮めたこと…
まあ、副産物ではあるがいろいろなことが起こるものだ。

うつの方は、これといって変化はない。
順調といっていいのかどうか、順調の基準が分からないので
何ともいいようがないが、昔のようにドタキャンはなくなった。